1、防风通圣散（丸）。

此方出自古代医术《玄明论》。

组成：深根、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、黑栀子、当归、白芍（炒）、白术、奇异果、大黄（酒蒸）各15克，生石膏、黄芩、桔梗各30克，甘草60克，滑石粉90克。

用法：

(1)研末，每次服6克，加生姜3片，水煎温服，每日1～2次。

(2)或入丸，每次6～12克，温水送下。

减肥功效：此方是治疗肥胖症及所谓中风体质者最常用的方剂。 症状有肥胖、体质健壮、大便干燥、口苦口干、舌质红苔黄等。 经验表明，用此方治疗肥胖症，可加速代谢物的排泄和脂肪的消除，是治疗肥胖症的有效方剂。 但需要注意的是，虚证、便溏者不能服用此方。

2.大补胡汤。

此方出自中医“医圣”张仲景所著的《伤寒论》。

组成：柴胡9克，黄芩9克，大黄6克，枳壳（灸）9克，半夏9克，白芍9克，生姜12克，大枣4枚。

用法：水煎服。

减肥功效：本方适用于体形肥大，腹壁肥厚，上腹角钝，肋缘下紧张压痛，胸肋明显饱满，即所谓肥胖证者。 多用于中年人，因饮食过多，脂肪、甜食过多，运动量少，导致皮下脂肪沉积，排便困难。 如果在这个食谱中加入杏仁和薏仁，其消脂效果会更强。

3、荷叶灰。

此方来自古医书《证治要诀》。

做法：用荷叶烧余物，研成粉末，与米汤混合。 每日3次，每次6-20克。

功效：消肿、消脂。 古人云“荷叶灰衣显瘦”。 荷叶灰是中医减肥最有效的配方。 光是荷叶灰对于治疗顽固性肥胖症就极其有效。 此方为明太祖朱元璋太医戴思恭创制。 焚烧保藏是中药炮制方法之一。 就是将药物烧至外面焦黑，里面焦黄，使药物表面部分烧焦，而内层仍能尝到原来的气味，这就是药物的保存。 当代名医邹云祥教授认为：“如果高血压、心脏病患者血压高，体态丰满肥胖，体重约80～90公斤，服用荷叶灰10天后，可减掉更多体重”。体重低于5公斤，甚至血脂高达600毫克以上，都可以逐渐恢复正常。” 由此可见，荷叶灰确实有很好的减肥作用。 而且荷叶灰没有任何副作用，适合各类肥胖患者使用。

4.防己黄芪汤。

此方也是张仲景所创。

组成：防己9克，黄芪9克，白术6克，甘草3克，生姜3片，大枣3枚。

用法：水煎服。

减肥功效：本方适用于虚证及虚实中证。 症状包括皮肤苍白、易出汗、稍动即出汗多、肌肉无力、膝关节疼痛或肿胀等，但无便秘，即所谓的“肿胀”。 防己黄芪汤综合症多见于女性，尤其是生活富裕的女性。 除上述症状外，常伴有以下症状： 感觉沉重，懒惰肾阳虚减肥中药方，很少活动，大多吃得少但喜欢喝水和茶。 大便正常，情绪不佳肾阳虚减肥中药方，月经量少，易出汗。 在夏季，患者可能会大量出汗。 50岁以上的人，每天下午大多出现膝关节疼痛、下肢浮肿，经常穿鞋袜困难，但尿检未见蛋白质等异常。 腹部检查可见整个腹部饱满、柔软、压痛，无阻力。 这些患者服用防己黄芪汤后，肌肉变得紧实，动作轻盈，恼人的膝关节疼痛和下肢水肿也消失了。 但如果服用防风通圣散或大柴胡汤，则药证与症状不符，只会加重疲劳，使虚证更加​​严重。

5、桂枝茯苓丸。

此方也是张仲景所创。

组成：桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药各等份。

用法：研细末，蜜炼为丸，每次服9克，每日2次，温开水送服。

减肥功效：本方主要用于治疗年轻女性的肿块、下腹硬块，包括现代医学中的妇女子宫肌瘤、子宫息肉、卵巢囊肿、慢性输卵管炎、慢性盆腔炎等疾病。 此方对于治疗肥胖，尤其是腹部积聚的大肚腩，最为有效。 此方无论男性还是女性肥胖者均可服用。 除了腹部特别肿大、面色潮红、体力差、月经不调、有血块、或产后综合症的人外，效果特别有效。

6、吴氏减肥公式。

此方来自《浙江中医药杂志》。

组成：黑牵牛花、白牵牛花各10～30克，决明子、泽泻、白术各10克，山楂、何首乌各20克。

制备与服用：将药物浸泡在水中，直至水覆盖药物表面约2分钟。 大火炒1小时至沸腾，约20分钟。 倒出药物，加入一小杯开水，再煮15分钟。 再次倒出混合物。 将两种混合物混合并空腹服用两次。 如果没有不适，可以服用几十剂，可以达到更好的效果。

减肥功效：据《本草纲目》记载，牵牛花“久服，使人减肥”。 用于“肥胖郁郁”者，可“祛瘀消饮”。 与泽泻、决明子、白术、山楂同用，可消脂、去脂。

7.青神一号。

此方来自《中医药杂志》。

组成：黄芪、防己、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、艾蒿、水牛角各30克，仙脾10克，生大黄9克。

疗效：治疗单纯性肥胖症50例，有效48例，平均减重3.72公斤。

8、健美茶1~6号。

此菜谱来自天津市汉沽区汉沽卫生院。

方一：山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、决明子、茯苓、小豆、广藿香、茶叶各7克。

功能：祛积行湿。 适合空气摄入量正常、饮食、排便、睡眠正常的肥胖人群。

方二：何首乌、夏枯草、山楂、泽泻、决明子、油菜籽、茶叶各10克。

功能：平肝息风，理气化湿。 用于肝阳上盛、性情急躁的肥胖者。

处方三：白术、白术、泽泻、茯苓、车前子、猪苓、防己、茶叶各10克。

功能：健脾除湿，利水消肿。 适用于肥胖伴下肢水肿者。

方四：大黄、枳壳、白术、甘草、茶叶各20克。

功能：排除积聚的泻药。 适合便秘肥胖者。

方五：半夏、茯苓、陈皮、川芎、枳壳、大肚皮、冬瓜皮、香附、炒泽泻、车前草、炒白术、炒白术、艾蒿、茶叶每份5克。

功能：健脾祛湿。 适合无不适、一切正常的肥胖患者。

6号方：山楂40克加1号方。

功能：适用于甘油三酯升高引起的肥胖。

用法：以上六方，将各药研细末。 无论您选择哪种处方，请将粉末分成 7 份，每天服用 1 份。

9、胖人减肥汤。

组成：决明子15克，山楂25克，丹参30克，桑葚15克，地肤子15克。

用法：水煎服，每日2剂。

功能：消除脂肪、美容美体、减少脂肪。

减肥功效：中药决明子清肝通便，通便； 地肤子祛湿利尿，两药合用可使大便通畅； 焦山山楂、丹参活血降脂，清除体内堆积的脂肪； 桑葚滋补身体。 肝脏和肾脏。 以上药物配伍，可起到清肠补肾、消脂、美容、消脂的功效。 此方还可用于预防肥胖。 定期或长期服用不会有副作用。

10、减肥茶1号。

组成：山楂20克，白菊花12克，决明子20克。

用法：水煎代茶饮。

功能：消除堆积，降脂减肥。

适应症：对于肥胖并伴有头晕、头痛者效果良好。

11、荷叶茶。

组成：荷叶50克。

用法：用1000毫升水煮成700毫升，代茶饮。

功能：消暑、减肥。

指导意见：本方用于治疗肥胖症。 携带方便，四季皆宜。 特别适合6月至10月喝茶。 可以减肥、防暑、清热。

12.菊花茶。

组成：菊花6克，山楂15克，陈皮6克。

用法：加水1000毫升煎成700毫升，代茶饮用。

功能：清热消脂。

适应症：对于肥胖、头晕、腹胀的患者效果最佳。

13、清神饮2号。

组成：番泻叶、泽泻、山楂、决明子等药物。

功效：此方来自《中医杂志》，用于治疗胃热脾虚型肥胖症46例，总有效率71.7%。

14.海带轻身汤。

组成：海带30克，夏枯草15克，薏仁25克，白芥子10克，山楂30克，泽泻10克，茵陈25克，柴胡10克，甘草10克。

功效：有人治疗肥胖年轻女性，最大减重18公斤。

15、身可以轻。

此方来自《湖北中医药》杂志。

组成：半夏、陈皮、茯苓、炒白术、炒薏仁、大补皮、炒白术、车前草、炒泽泻、冬瓜皮、枳壳、香附、银城。 制丸衣服。

疗效：共治疗36例，全部消瘦。 对轻度、中度、重度肥胖的有效率分别为100%、70%、75%。

16. 减肥茶2号。

本文来自《武汉市中医院杂志》。

成分：银杏叶、荷叶、乌龙茶叶、茉莉花、香附、番泻叶、山楂等药物。

疗效：治疗效果良好。

17、三花减肥茶。

此方来自《中成药研究》。

成分：玫瑰、茉莉、龟花、川芎、荷叶等。

疗效：治疗效果良好。

18、醋减肥食谱

组成：醋20克。

用法：中午、晚上各服两次。

功效：减肥、消除橘皮组织。

19、乌龙茶。

组成：乌龙茶叶适量。

用法：用开水冲泡，茶浓时饮用。

功效：去油腻、消除橘皮组织、提升能量。 如果你想减肥，经常喝是有效的。

20.复古乌龙茶。

组成：乌龙茶3克，国槐18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，鸡内金8克。

用法：先将槐花与其他五味同煎，去渣，以汤代茶冲泡乌龙茶。

功效：消脂、减肥。

21、玉米须饮。

组成：玉米须适量。

用法：用开水代茶冲泡。

22.海带决明子汤。

组成：海带15克，决明子25克。

用法：水煎，滤去决明子。 吃海带，喝汤。

功效：消除脂肪、降低血压。 适合患有高血压的肥胖者。

23.调味乌龙茶。

组成：乌龙茶3克，丹参30克，三七0.5克，姜黄8克，人参3克。

用法：将丹参等后四味药水煎，冲泡乌龙茶。

功效：降脂、活血、减肥。 适合肥胖、冠心病患者食用。

24、梁国庆的减肥秘方。

组成：槟榔15克，厚朴15克，酒大黄7.5克，青皮15克，白术15克，半夏15克，云苓15克，枳实15克，枳实15克白芥子、烧山楂15克。

用法：水煎服。 每天服用2至3次。

主治：痰湿气滞肥胖者。

典型案例：我曾经治疗过一位体重170多公斤的女患者。 服药40余剂后，她的体重下降到140多公斤。

25、丁金安的减肥秘方。

组成：桑叶、桑皮各15克，桔梗9克，蝉6克，连翘9克，淡竹叶9克，根茎9克，远志3克，夜藤12克，丝柏9克。 克，青橘叶18克，沭阳泉18克，蛇果草18克，炒白芍9克，生甘草3克，邓瑞3片。

用法：水煎服。 每日服用一剂，每日2至3次。

适应症：最适合皮质醇增多症引起的肥胖。 属于肺郁不顺、湿湿不解的中药类型。

典型病例：我曾经收治过一位31岁的女性患者，她病了半年多。 她的体重一天天增加。 24小时内皮质醇水平为30ug。 服用上述药物一年多后，患者病情逐渐好转，恢复健康，体重明显减轻。

26.曲竹秋减肥秘方。

曲竹秋医生从肝脏的角度治疗肥胖。 平面条达肝木，运化中州，升降三焦，运化水湿。 方法如下：

组成：柴胡6克，白芍、乌梅、茯苓、荷叶、泽泻各10克。

修改：若肝火旺盛，烦躁易怒，加丹皮10克，炒栀子6克。 妇女闭经者加益母草30克，当归10克，香附6克。 若女性白带过多，加白术10克，黄柏6克。

功效：本方验40例，有效38例。

27、朱美华的减肥秘方。

组成：炒党参、白术、茯苓皮、冬瓜皮、荷叶、肉苁蓉、巴戟天、枳壳、知母、虎杖、川大黄。

功效：健脾补肾，祛湿减肥。

疗效：治疗肥胖症50例，显效26例，有效14例。 有效率80%。

28、千莲味减肥方。

防风通圣散、防己黄茅汤合山楂、茯苓、柴胡、决明子治疗肥胖症500例，疗效显着。 观察303例患者的血脂。 本来是升高的，服药后都降到正常了。

29、张开贞的减肥方。

张开真医生治疗肥胖症时将患者分为四类。

(1)湿热气滞型：

如果是痰湿，则以温中祛湿为主。 选用苓桂术甘汤加白术、陈皮、海桐、泽泻、油蒿。 若实在热，则意在清热利湿。 药用可可仁、杏仁、大麦仁、茯苓皮、海桐皮、陈皮、油蒿。

(2)脾肾阳虚型：

治疗以补脾益肾、温阳化湿为主。 药用六君子汤（党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、八分之一）加仙茅、枸杞、覆盆子、菟丝子。

(3)肝热利湿型：

治疗以疏肝清热利尿为主。 药用钩藤、丹皮、白芍、茯苓、陈皮、大补皮、油蒿。

(4)风湿热型：

治疗以祛风利湿、活血通经为主。 药用桑枝、独活、海桐皮、苦刺、白术、海风藤、狗脊椎、续断、赤芍、乳香、艾草。

疗效：治疗后共治疗130例，治愈2例，显效26例，有效88例，无效14例。 最大减重16.5公斤。 总体有效率89.2%。

30.顾氏减肥秘方。

顾氏治疗肥胖症，主要以祛湿、通肠胃、健脾益气等为主。方剂：枳实12克，白术40克，党参13克，茯苓13克，山楂炭20克，神曲10克，鸡内金10克，炒米芽15克，丹参15克，金樱子15克，甘草3克。 每日一剂，水煎服。 收治一名58岁肥胖男性患者。 他的腹部胀满，腹围有130厘米。 他坐卧困难，并伴有心悸。 本方服30剂后，腹胀减轻； 连续服用90剂后，腹部膨隆消退，饱腹感消失。 服用本方150剂后，腹围减至87厘米。

31.加减防己黄芪汤。

某医院曾用此方治疗肥胖症患者50例，有效48例。 方剂组成及用法为：黄芪、防己、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、艾蒿、水牛角各30克，仙脾10克，9粒。克生大黄。 以上为一剂，水煎服。 每天服用两次后，体重减轻达13公斤。

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