1、红胖子

脾气暴躁，面色红，胃口好，吃得多，很快就饿了。 我们认为，这种肥胖多是胃热所致。 中药和轻断食的效果会相对好一些。

2、黑人胖子

如果你肤色黝黑、体格健壮，那么你的颈部和腋窝可能会出现黑色素和角质化现象。 这多与血瘀有关。 这类体质容易出现代谢紊乱，血脂、血糖、尿酸可能会出现红色。 建议检查血糖、血脂、胰岛素。 、尿酸等指标，从根本疾病入手，一一战胜。

3、黄胖子

面黄、体浮、肉松、倦容。 这种肥胖可能与脾虚、湿盛有关，因为中医讲：脾的本色是黄色，脾虚的时候减肥经典中药方，本色就可能显露在脸上。

4.白人胖子

如果运动时发胖、出汗，多与气虚、湿盛有关。 最好适当运动减肥经典中药方，同时兼顾祛湿。

黑肥和黄肥，我推荐尝试以下食谱！ 临床上我经常用它来治疗减肥。 效果显着，反弹小。

【组成】桃仁、红花、沙参、炒白术、川芎、当归、白术、泽泻、半夏、皂角、益母草、茯苓、明矾。

【功用】利尿燥湿浊，活血化瘀。

【解说】方用白术、白术、泽泻、茯苓健脾利水； 半夏、皂角、明矾能燥湿化痰。 与活血药合用，可祛血中痰； 桃仁、红花、当归、川芎、沙参、益母草活血化瘀，沙参与益母草相配。 入肝经可活血化瘀。 行脾经，可行水化痰。 痰瘀散了，则脉络畅通，脏腑畅通，身体就健康。

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